Багатьом з нас відомі симптоми алергії: чхання, сверблячі очі й ніс, першіння в горлі ... Не важливо, що їх викликало – всі вони, разом узяті не дають вам спати. Наслідки цього невтішні – поганий настрій, нестача енергії, відсутність сексуального бажання ...
Без підходящої подушки навіть найкращий матрац не можу гарантувати Вам здоровий сон.
Незапланована вечірка серед тижня, безсонна ніч, а зранку потрібно йти на роботу.
За останні 30 років все більше і більше людей страждають від алергії. Багато з них – діти.
Відчуваєте втому? З'явилися мішки під очима? У цьому можуть бути винні запахи!
Що заважає вам трохи помріяти з ранку? Це дуже корисно, оскільки стимулює творче мислення. Адже ранок – це той час доби, коли здається, що немає нічого неможливого.
Спальня – місце для відпочинку, вона має бути максимальною затишною. Як цього досягнути?
Без сну людина не може довго прожити. Як же зробити сон спокійним і повноцінним?
Пилові кліщі живуть майже в кожному будинку, зокрема, в ліжку. Як і чому потрібно захищатись від них?
Комфортні умови для сну і те, що нас оточує має величезний вплив на якість сну.
