Очень важно помнить, что сон – одна из жизненно важных функций человеческого организма, выполнение которой имеет огромное значения для нормальной работы.
Очень важно помнить, что сон – одна из жизненно важных функций человеческого организма, выполнение которой имеет огромное значения для нормальной работы.
Вы знаете, что существует 58 нарушений сна? Самое распространенное – бессонница.
Работа на производстве подразумевает посменный график работы с целью увеличения продуктивности труда. Если вы работаете в разные смены (утреннюю, дневную и ночную), то очевидно не можете придерживаться постоянного режима сна.
Бессонница и постоянная усталость увеличивают возможность производственных травм.
Как правило, люди, занимающие руководящие должности, чаще других поддаются стрессу. Они постоянно думают о своей ответственности, сотрудниках, о том, как сократить затраты и увеличить прибыль.
Журналист должен работать 24 часа в сутки, чтобы освещать последние новости не только днем, но и ночью.
И те и другие работают в несколько смен, поэтому о полноценном сне речь не идет. Часто они вынуждены задерживаться на работе, чтобы ухаживать за пациентами. Исследования показали, что после 8 часов, людям сложно сосредоточиться на своей работе.
Большинство финансовых аналитиков, работают с иностранными рынками. Разница во времени не позволяет людям этой профессии соблюдать график сна.
Эти профессии связаны с защитой общества. Эти люди вынуждены работаю в несколько смен, а в экстренных случаях работать ночью и задерживаться на работе.
Люди этой профессии вынуждены работать всю ночь, а отдыхать днем, чтобы избежать заторов на дорогах.
Все больше баров и ресторанов работают круглые сутки. Большинство ночных клубов закрываются в 5 утра. А это значит, что персонал подобных заведений вынужден спать днем и работать ночью, что вредно для здоровья.
